オーラの第７層は固く弾力のある金色の層で卵型をしています。

この層はわたくしたちのエネルギーを守り、他者と明確に区別して、

個人のうちにある不完全な中に完全性を体験させてくれます。

この層が弱いと他者と自分のエネルギーの境界を明確にできず、

その結果疲れが取れないと感じるかもしれません。

グランディングの強化とどこで境界線をひくのをためらっているか日常のやりとりを観察しながら第7層を強化していきましょう。

それには、まず以下のことをお勧めします。

適度な運動をする

NOと言いにくい人にNOを言いましょう

以前にも投稿しましたが、クリアーな境界線引くことは

相手の方にも良いヒーリングリスポンスとなります。

それは、自分のニーズを尊重している身近な良いお手本となるからです。

ただし、「NO」と言うときには、「防衛から言わない」、と

心の中でつぶやいてから相手の方に伝えましょう！