来る11/14はスーパームーンですね。

恒例の瞑想会もスペシャルな事を取り入れたいと思います。

今回の副テーマは「ガイダンスを得る」です。

「願い」に関する質問を事前に紙に書いて瞑想を始めましょう！

そしていつも通りイメージをありありと浮かべた瞑想を行った後にガイダンスへと移っていきます。

まずもう一度静かに自分自身の息に集中します。

心が落ち着き身体を緩ませます。

そしてご自身と最も信頼関係のあるガイドが背後から自分の体に

ゆっくり交わると感じてみましょう。

最初に書いた質問に対して答えを待ちます。

その時に答えを得られなかったとしても後日本やTV・ラジオ・人の口を通して

ガイダンスがやってくる場合もあります。

ですので気負わず遅かれ早かれ必ず答えが得られると信じてチャレンジしてください。

一斉瞑想時間：11/14　22：40～22：55

それではお時間が合いましたら皆さんご参加くださいね。

＊＊詳しい方法は以前の瞑想のブログをご参照願います＊＊