昨日はとても美しい満月でしたね。

私は瞑想までの時間に内なる抵抗が現実の世界に鏡として現れる体験をしました。

この体験は私の人生で幾度となく繰り広げられた経験でした。

昨日は外の世界をどうにか変化させようと試みることを止めると

ふと小学生の頃に受けたいじめの体験が思い浮かびました。

インナーチャイルドがケアを欲しているのだとやっと気づきました。

この痛みに優しく触れることで、内なる抵抗が姿を消して

抵抗することでエネルギーの無駄使いをしていることにも気付いた昨日です。

瞑想はその流れでバーバラ・ブレナン氏のへヨアン瞑想をかけながら

そっと痛みとともにいる、そんな瞑想になりました。

ご参加の皆さまにも癒しの一時をお過ごし頂いたなら私も嬉しいです。

次の瞑想はガイドと繋がる瞑想です。

今年の半年間何かテーマを持って瞑想されると内なる存在と自我の統合が

より加速されることでしょう。

昨日ご参加下さった方、HPをご覧頂いている皆様、ありがとうございます。