感情は思考によってだますことができますが、身体は正直で心の痛みを表現するようです。

例えば、嫌なことがあってその時に沸き起こる感情を扱いきれないと感じると、理由をつけて感情をごまかそうとします。

感情もエネルギーのため、感情が強ければ強いほど抑圧したエネルギーは身体のどこかへ流れ不調の原因になります。

私たちBBSヒーリングスクールでは怒りや悲しみを昇華させるため、いろんな方法でため込んだエネルギーを発散させます。

その一つはクッションを殴るという方法です。

タオルを絞ったり咬んだりする方法や床を踏み鳴らす方法もあります。

考えると子供は良いお手本かもしれません。

彼らは上手に（？）ストレスをその場で発散させます。

これは一緒にその場にいる大人にとってはある種の試練かもしれませんが（苦笑）

しかし、自己浄化を行うとこのような子供の「駄々をこねる」現場もある程度は距離をもって接していけるようになります。

なぜなら自分の感情と上手く付き合う方法を身につけると、他の人の色んな感情とも上手くお付き合いできるようになるからです。

もし非常に引っ掛かることがあるとき、それは自分の何かを抑圧して許していないサインかもしれません。

エネルギーヒーリングとカウンセリングは良し悪しをつけず皆さま自身の全体を優しく抱きしめることをサポートします。

抑圧されたインナーチャイルドを抱きしめると言っても良いかもしれません。

自分の中に隠す必要がある感情がないと知るとインナーチャイルドも元気を取り戻します。毎日の生活がより生き生きとしてきます。