幼少期に起こったトラウマ体験「拒否」から立ち直るために何を行ったか。

「拒否を克服するために拒否される体験を積む」セラピーについて語ったNHKスーパープレゼンテーションです。

 

拒否に慣れるために100日間拒否されるお願いを見知らぬ人にします。

そしてその模様をYouTubeにアップして話題になっている方のプレゼンでしたが大変面白く参考になりました。

 

その方は拒否されるこを積み重ねることでお願いをきいてもらえるコツなどをつかみます。

恐怖は慣れろ！といったところでしょうか。

 

拒否されることは怖いですよね。

 

自分を否定されているような気になってしまいます。

 

子供には親の都合は関係ありません。

両親が自分のことをかまってくれないことが積み重なると、自己価値に問題を起こしがちです。

自分は拒否されているように思い込み、愛される価値のない存在のように無意識で思い込んでしまいます。

 

それが拒否される恐怖の原因の一つです。

 

この方もおっしゃっていました。

気にする必要はないのは分かっているがどうしても気にしてしまう、のです。

 

この方のように拒否されることが「成功」とネガティブな体験を成功体験に刷り込みし直すのも効果的です。

 

また、拒否されることで最も深い怖れは何かを探ってみるのも良いでしょう。

 

拒否から逃げなくなると人生はもっと豊かな経験に彩られますね。

 

 

拒否された経験などトラウマ体験は肉体にも影響を及ぼします。

エネルギーヒーリングやカウンセリングでブロックを癒すことで心理的にも肉体的にも健やかでより自分らしく生きることが出来ます。

ご相談はお気軽に。