とてもあがり症だった私ですが、今もあがり症は変わっていません。

でも、今は自分と繋がり続けることがどういうことかが分かり、人前でもベストを尽くすことができるようになりました。

 

あがり症な方は、

まず、外に向けられたエネルギーを自分の中心軸に向けます

次に、呼吸に意識を向けて鼓動を感じます。

意図を整えます。

意図は、自分を最高に表現することのみ意識することです。

成果を考えている時にはエネルギーが身体から漏れています。

今に居ること！

私にとってこの方法があがり症に最も効果がありました。

 

同時に内面の作業も行います。

 

何を自分は恐れているのだろう？

どこに力が入っているのだろう？

どんな感情が沸き起こっているのだろう？

 

その思考に憑いていかず、観察し続けます。

すぐに効果はあらわれないかもしれませんが、何度もこの作業を行っていくうちに徐々に本当に恐れているのが今起こっていることではない何かだと気づきます。

 

その時怖れに直面してい瞬間です。

 

ブロックも徐々に溶けていきます。

 

あがり症が本当の自分にたどり着く道しるべにになっていくことでしょう。

 

深く自分を知ることは大変実りの多いワークとなります。

当サロンは、クライアント様の過去や未来に向かっているエネルギーを今の瞬間に引き戻し今を生きるお手伝いをします。

エネルギーヒーリングでエネルギーにバランスと肉体に活力を与えます。

そして、カウンセリングで内面のワークを進めていきます。

パフォーマンスの向上を目指す方には、体の中心軸と意図の次元を整合しながら何を世界に表現したいのかを見つけていきます。

セッションが進むにしたがってかつてない成長の喜びを自他ともに感じて頂けることでしょう。

お気軽にお申込みください。