世界はたくさんの生命であふれています。

 

性格も多種多様。

 

しかしながら、ある一定の性格が社会的に成功しがちなのも事実です。

 

たとえば、外交的な方はポジティブと捉えられがちです。

 

では、内気な方はネガティブなのでしょうか？

 

内気なタイプの方はこんな良いところがありませんか。

思慮深い

相手を思いやる気持ち

よく考えてから行動する

落ち着いている

誠実

などなど。

 

良いところもたくさんあるけれど消極的な態度は自分を表現する機会を逃してしまいます。

 

人間の基本的な欲求の一つに魂の開示があります。

 

どの人も深いところでは自分という生命を表現したいと感じているのですね。

 

ですから表現することを押しとどめているとある種のネガティブな感情が湧き上がってくるでしょう。

 

自己開示を否定していると自分自身が苦しくなるのはこのためです。

 

内気な方がネガティブではありません。

行動を押さえ込むことは自然な姿ではないので自己否定が起きてくるわけです。

 

行動することを妨げる原因はいくつか考えられます。

幼いころに嫌なことを経験した

行動しようとするときに何度も聞いた両親の「危ない！」が刷り込みされて固まってしまう

 

内気な方は意識の焦点を変える訓練をお勧めします。

 

まず、自分が固まってしまったら、外を眺めます。

次に自分の体の感覚や呼吸を意識します。

それができるようになったら次のことを試します。

何がその時にできるだろう？に意識を持っていきましょう。

そして、その時にできるほんの一つでも行動に移すことができたら自分をほめましょう！

 

どんな小さなことでも昨日できなかったことができるようになったら、それはそれは素晴らしいことなのです。

 

自分を責めることから行動することへのシフトはほん一歩から始められます。

 

誰にも素晴らしい一面があります。

 

もちろん内気なあなたにも！

 

世界が生命にあふれているように皆様の内面の輝きが外の世界あふれ出ますように。

 

当サロンはヒーリングとカウンセリングを駆使して怖れから行動できない癖を変えていきます。

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