皆さんは愛と怒りが共存している領域がありますか？

それに気が付いているでしょうか。

 

無意識に抑圧している「怒り」。

 

愛すればこその抑圧であっても心の投影が起こり違う方へ怒りが爆発するかもしれません。

怒りを良くないことだときつく縛り付けている場合などはエネルギーが停滞して鬱病のような様相を示す場合もあります。

 

怒りはちゃんと出口を見つけてあげることが大切です。

 

特に幼いころに感じた怒り・・両親や兄弟姉妹など心から愛する人に対する怒りは本人でも気がつかずに長い年月無意識に抑圧する状態が続いています。

 

怒りを表現できないことで自己のパワーを失い不活性な状態が。

それが定期的に現れると身体や心に大きな負担を強いることになります。

 

解放するにはまず無意識から意識化することです。

 

頭の中の会話・・言い訳・相手を責める・責められる

 

それを発見したらこう問いかけてみましょう。

 

私は何に怒りをおぼえているのだろう？

本当は誰に何を言いたいのだろう？

愛しているから言ってはいけないとしている言葉は何だろう？

 

そしてそれを見つけたら自分にOKを出します。

私は怒ってもいいんだ！

 

怒りを一旦見つめると効力はググっと下がります。

 

怒りをぶつける必要はなく自分が怒っていると認めることで子供の意識から大人の意識へと変化し解放に繋がっていきます。

 

 

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