人間関係でくよくよ悩む時、ご自身のことをネガティブ思考だと考える方もおられますが、何が自分に起きているかを知ると気持ちがとても楽になります。

 

そのことが頭から離れない、体が浮いた感じがする、胃がキュッとする、ボーとして自分ではないみたい、正当化しようと頭の中で何度も考える、など人間関係で起きたことは自宅に帰ってからも続くことが多いですね。

 

外に解決方法を求めようとすると益々不安になっていきませんか。

しかし、本当の問題は自分の中にある怖れであることが多いようです。

 

人間関係で「痛い」経験が全くなかった人はまずいないでしょう。

両親・親戚・兄弟から始まり、先生や友達、知らない人から罵倒されたことまであるかもしれません。

対人関係の問題はこれらの「痛かった」「嫌だった」経験と繋がっています。

 

その上、無意識に浸透している、幼いころから言われ続けたご両親の教育方針が問題を悪化させることも。

 

「挨拶をしなさい」と言われ続けた人が「知らない人に話しかけるんじゃない」人に出会ったらどんな結果になると思いますか？

「挨拶する人」は「挨拶しない人」を悪く思うだろうし、もう一方も相手に対し不信感を持つことでしょう。

 

「ありがとう」を言わないと怒られて育ったAさんと、寡黙な言葉を交わさない家庭で育ったBさん。

AさんはBさんに「ありがとう」を言われて当然の場面でBさんに無言でスルーされてしまったら？

Aさんは自動的に怒りがこみあげてくるでしょう。

なぜならAさんにとって「ありがとう」を言えない人は怒られて当然だと学習したからです。

Bさんには「ありがとう」の習慣がないのでAさんの怒りが理解できないのでお互い理解ができず溝が深まるばかりです。

 

このように人間関係には表面には現れない「心の痛み」や「無意識の決めつけ」が起こり問題にならないことも悩みになってしまいます。

 

当サロンのカウンセリングで無意識にある「悩みの種」を知り、人間関係の痛みから卒業して愛を育む対人関係を築いていきませんか？

親切丁寧にお話しをお聞きして心が楽になるようお手伝いいたします。

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