家族みんなが自宅で過ごすようになると、普段は見ないようにしていたことが気になりそれが積り積もって爆発することがありますね。

 

そのあと自分を責めて落ち込み、またそれがストレスの原因に・・

 

 

今日はそんな方のための解消法をお伝えしたいと思います。

 

小さなころのこんな経験はありませんか？

 

母親

「またっ！！こんなところに物を置きっぱなしにして。何度言ったら分かるの、この子は！！」

「邪魔になるからあっちへ行きなさい！」

 

父親

「ゲームばかりして何やっているんだ。勉強しないからバカになるんだ！」

「うるさい！今テレビ見ているところなんだから、静かにできないのか！」

 

自分が両親から叱られていたことは無意識にダウンロードされ、脳に刻み込まれています。

 

インストールしたプログラムに従ってあなたもあなたのご両親から受けた怒りやイライラを家族に転移して、子供やパート－ナーに怒りを感じても、それはごく自然なことで、むしろ何が自分の中で起きているのさえ全く気づきません。

 

自分の子供のころの痛みが不消化のまま残り、その痛みのサイクルが先祖代々続いているのですね。

 

でも、これを止められるとしたらどうでしょう？

 

これほど素晴らしいギフトはないと思いませんか。

 

今いる家族やひいては家系のＤＮＡに刻み込まれた痛みの原因を取り除くことが可能なのですから。

 

 

至って方法はシンプル。

 

フェイスタオル一本で大丈夫です。

 

怒りに任せてタオルを絞って絞って、また絞り、

歯が丈夫ならタオルをガシガシかんでひねって怒りを発散させましょう。

 

お庭があるなら、じだんだ踏んで足で地面を思いっきり蹴飛ばしましょう。

 

車があるなら車の中で「腹が立っているんだよ～～」と大声で声がかれるほどに叫びまくりましょう。

 

怒りを昇華するまで行うことで過去の痛みも一緒に解消できます。

 

 

さらに癒しを自分にもたらしたい方は、怒りのワークとインナーチャイルドケアも一緒にされると効果的です。

 

イライラしたら

「なぜこんなにストレスになるんだろう？」

「この怒りは本当に自分のものだろうか？」

「それとも誰かからダウンロードしたほかの人の怒りのパターンではないだろうか？」

 

悲しくなったら怒りのワークと同じように涙が出るがままにして昇華させます。

 

そして、自分のものでないと理解したら、そのエネルギーを手放すと意図してください。

 

どちらも大変効果的なワークになります。

 

 

イライラやストレスは人生を変える原動力として利用できます。

 

もっと気分よく生きたい。

人に対する恐怖をどうにかしたい。

人生が楽しくない。

何もかもしんどい。

 

そんな方のためのプログラムもご用意しておりますのでお気軽にご相談ください。

 

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