多くの方が対人問題や職場がしんどいと感じる様です。

 

でも、もしそれが環境や人でなく自分の心の働きがしんどくさせていて、心の働きを変えるだけで人生が楽になるとしたらどうでしょう？

 

話しは数日前にさかのぼります。

 

久しぶりにスイミングプールに行ってきました。

 

 

20代の時には水泳教室も入っていたのですが、実は水が苦手です。

 

それは、走れるくらいになった年齢のとき川に落ちて溺れ間一髪だった経験からのようです。

 

そのせいか、小学校低学年では泳げない3名の内に入り、3名だけプールに取り残されて特訓を受けた記憶さえあります。

 

数十年ぶり？？に入ったプールは驚くほど気持ちよく、自然と笑顔になりました。

なんて気持ちのよい体験なんだろう！とハートから感じる時間でした。

 

が・・、

 

いざクロールをしようとすると怖れが体をこわばらせます。

 

それで、平泳ぎに。うん、これは大丈夫！！

 

次はクロールに・・！？とまたもや心の抵抗がおきます。

 

それでもクロールを始めると、先のことばかり気になります。

あとどのくらいだろう？

何メートルくらいまで来たんだろう？

 

すると息が苦しくなりもっと息が吸いたくなって立ってしまいました。

 

同じプールなのに、気持ちよかった環境が一気に怖い場所へと変わったのです。

 

 

このようなことは人間関係や職場でも起こっています。

 

過去の嫌な記憶がある瞬間蘇り、今の体験を過去の嫌な経験のメガネから見るようになってしまうのですね。

 

マインドは過去の体験を通して経験しようとします。

 

そして、ハートは今の瞬間に自分が何を感じているかを教えてくれます。

 

 

マインドが告げる警告はクロールをしようとした時のように全く事実と異なります。

 

しかし、あたかもそれが真実のようにかんじてしまい、とても苦しくしんどい人生となってしまうのです。

 

カウンセリングとコーチングでは精神や心に強く残っている嫌だった過去のフィルターを外して楽に生きる方法をご指導いたします。

 

今の環境を良くするには、まず自分の心を知ることが大切です。

 

今の場所でより良い人生をおくりたい方はどうぞご相談くださいませ。

 

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