感情のコントロールが難しいなら、いくつかポイントがあります。

1.感情の表現方法はあなたのご両親から学んだやり方に似ていませんか？

2.感情には家庭家庭で価値観に違いがあり、あなたがよくないと思っている感情は、良くも悪くもないかもしれません

3.しんどいのはその感情ではなく、過去の経験がしんどくさせているのかもしれません。

感情のコントロールについて新しいHPを更新しました。

記事はこちらからどうぞ！

https://healing33.com/emotional-control/

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