人生良いこともあれば、嫌なこともある・・。

 

その一つは自信です。

 

自信を持つと人生は自分が思う通りに進んでいるように感じます。

 

逆に自信喪失することがあれば、自分に対する過去のネガティブな感情が噴出してますます落ち込むことに。

 

今回新HPでご紹介した動画は感情も体のポーズを変えれば変わりますよ♫っていう内容のものです。－下記にリンクを貼っています

 

ダンスレッスンでBTOの振り付けを覚えますが、日によって集中力が欠け、ステップを忘れてしまうことがあります。

 

以前はそんな時体を小さくして周りに気づかれないように存在観を消していたのですが、今は違います。

 

1.人の視線は横に置いて、自分に集中する

 

 

2.上を見上げて腰幅に立ち肩の力を抜く

 

 

これをするだけで、ステップが覚えられて自分を取り戻すことが出来ます。

 

 

これらの方法は学んだというよりも、自分を知る事や癒しを進めていくことで、ごくごく自然にできるようになりました。

 

 

当サロンでは、自分を深く知ることで自分の中に眠る叡智が日常に統合されていくセラピーをご提供しています。 

 

 

 

あがり症の方に、過去の痛みを乗り越えることで生まれる本来の能力を向上させるコーチング＆セラピーもございます。

 

 

ベストなパフォーマンスを目指している方はご相談ください

 

 

また、バーバラブレナンヒーリングのエネルギーヒーリングで癒し体験をしたい方もお気軽にご予約下さいませ。

 

 

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新HPの「自信を身に着ける方法」はこちらからどうぞ

 

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簡単に自信が身につく3つのとっておきの方法。自信喪失する2つの原因。 (healing33.com)