こちらのHPは久しぶりの投稿となりますが、ご訪問頂いた皆様、ありがとうございます。

早速ですが、今日はエンパスとHSPに関してのお話です。

エンパスと超敏感なHSPとの違いは何でしょうか？

エンパスは人の感情を吸収してしまい、自分の感情なのか相手のものか分かりません。

一方HSPは自分のものか相手のエネルギーに当たったの区別がつくのだそうです。

私はエンパスの部類に入るので、相手のものかどうか区別がつきません。よって、エネルギーのリリースをしてはじめて気づくことが多いです。
また、出来事の大小にかかわらず長く引っかかるとき、相手のエネルギーを吸い込んでしまったことで自分の中にいることに居心地が悪く感じることあり、うっかりそれに気づかないでいると低い波動で何時間も過ごしてしまうことがあります。

定期的な運動や瞑想は他人のエネルギーをリリースするのに役立ちます。

注意しなければならない点は、エンパスの場合は相手のエネルギーを吸収して体調不良や精神的不安が起こるかもしれないことです。

他と比べることができない人それぞれの感覚の違いは相手に理解されないことも多いので、自分の状態を話しても、「気の持ちようだ」と言われてしまい、逆に自分の感じていることが信じられなくなることがあります。

特に共感力があまりないタイプの人にはエンパスやHSPは理解し難く、お互い嫌な気持ちになるかもしれません。

自己愛を深めることがキーポイントですが、今まで自己愛を育てることに縁が無かった人はどうすればいいのか見当がつかないと思います。

そんな方には、自分の味方をつくる！！

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