ゾーン

昨夜のNHK「時空を超えて」でゾーンについて述べられていました。ゾーンとは最高のパフォーマンスが出来る状態を言います。そんな時はどのようになっているのでしょうか。「時空を超えて」で紹介されていたのは、瞑想時と同じ脳波、α波とシーター波が同時に出ている状態だということです。リラックスしていながら同時に集中している状態です。...

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